气系列
亚健康修复功能模式介绍
【如何判断自己的亚健康类型】
第一种方法是由医生来判断，无论西医还是中医，医生根据你的情况，会给出你的亚健康特征或亚健康名称。
第二种方法是自己判断，如果你有一定的生理常识，根据自己的身体情况，基本可以清楚自己的短板和造成短板的原因。当然，一般建议你去找专业的医生。
第三种方法是通过专业的检测仪器来确定，例如经络能量仪、脉诊仪，可以给出精准的身体亚健康情况测定。
通过以上三种方法了解自己的亚健康特性，之后选择合适的微运动模式。
【第一类别：19种常见的亚健康微运动模式】
1. 高血压（上高）精准微运动（62分12秒）
2. 高血压（下高）精准微运动（62分12秒）
3. 老年人大脑保健精准微运动（27分19秒）
4. 亮肤精准微运动（41分17秒）
5. 亮脸精准微运动（41分15秒）
6. 瘦身精准微运动（67分16秒）
7. 缓解电脑病精准微运动（31分9秒）
8. 降低癌变风险精准微运动（57分15秒）
9. 促进睡眠精准微运动（62分13秒）
10. 减轻偏头疼精准微运动(72分13秒)
11. 缓解感冒精准微运动（41分15秒）
12. 通便精准微运动（41分13秒）
13. 胸部保养精准微运动（62分17秒）
14. 前列腺保养精准微运动（62分15秒）
15. 促进产后康复精准微运动（62分13秒）
16. 缓解更年期精准微运动（62分17秒）
17. 子宫和卵巢保养精准微运动（62分16秒）
18. 全身排毒精准微运动（31分7秒）
19. 心脏保养精准微运动（62分14秒）
注：若您的亚健康类别不在以上19种之中，可以咨询中医学专家，先确定自己的亚健康属于以下六个类别中的哪一种，再选择相对应的运动模式。
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【第二类别：六种亚健康大类微运动模式】
肝胆亚健康对应的
1. 轻度精准微运动（31分7秒）
2. 深度精准微运动（72分17秒）
肾膀胱亚健康对应的
1. 轻度精准微运动（31分8秒）
2. 深度精准微运动（76分19秒）
脾胃亚健康对应的
1. 轻度精准微运动（31分7秒）
2. 深度精准微运动（72分17秒）
肺大肠亚健康对应的
1. 轻度精准微运动（31分9秒）
2. 深度精准微运动（72分21秒）
心小肠亚健康对应的
1. 轻度精准微运动（31分9秒）
2. 深度精准微运动（72分21秒）
免疫能力亚健康对应的 深度精准微运动（62分）
【第三类别：量身定制微运动模式】
如果您的亚健康种类很特别，可以为您量身定制。
四种通用定制模式（单一频率，快速修复，无需穿戴心跳感应器）
1、微循环改善 2、美容美肤 3、妇科保健 4、预防骨质疏松
总之，在选择前切记要先了解自己身体的健康和亚健康状况，在19分钟之内只能选择标准微运动模式。健康体质的人可选择第一种标准微运动时空流程，亚健康体质的人在选择第二种标准微修复时空流程后，必须选择亚健康微运动模式，且必须完成规定的运动时间。