2017年9月14日，我有幸陪同马老师来到南岳衡山朱陵宫道观，与众多养生学者一同探讨健康调养问题，体验了辟谷养生和微动微修多功能健身器，对于健康文化和经络养生有了更多的认知。
【衡山寿岳 洞天福地】
衡山又称寿岳，为中国"五岳"之一，是中国著名的道教、佛教圣地，环山有寺、庙、庵、观200多处。朱陵宫是南岳著名道观，中国道教“三十六洞天、七十二福地”之第三洞天福地，历来是神仙居住的洞府。这里茂林修竹，漫山耸翠，四时飘香，是辟谷养生的绝妙去处。我们来到此处也深刻体会到秋日阳光照耀下的生机与幽静。
【辟谷养生 道法自然】
这里有很多人在体验辟谷养生，源自道家养生中的“不食五谷”，在科学的指导下进行辟谷，有利于身体健康，是一种延年益寿的养生功法。
参与者在辟谷的状态下习练道家养生功法，参悟香道、中医养生、道家智慧、居家风水等养生法门，同时感悟辟谷对调理身体机能、提升人体免疫力等方面的神奇效果。
【修仙洞天 分享大道之简】
马老师为大家讲解了中国汉字文化的精髓，并对健康提出了新的定义。将道家文化、健康养生与科技相结合，给大家分享了许高科技健康产品，其中最神奇的是微动微修多功能健身器。它是一款将中医数据化、科学化的产品，利用26分钟即可轻松测得身体最瘀堵的经络，发现身体问题的根源，并显示瘀堵在身体的分布与强度。更令人惊讶的是除了检测经络，多功能健身器还能生成靶向能量，覆盖身体五脏六腑十二经络，进行调理疏通。
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马老师还为我们讲解了科学饮食、睡眠管理、情绪管理等养生知识，博得阵阵掌声，大家受益匪浅。马老师教导大家在正确饮食、睡眠、情绪调理之下，可以不依靠保健品，不依靠药物支持，就能远离慢病，轻松活到百岁有余，大家都非常感谢马老师。