产后康复是分娩后女性所做的身体护理工作，相信这也是每一位妈妈都十分重视的，这段时期也称作产褥期。产后康复根据胎儿出生的类型如早产、足月产、过期产等，以及各地的民情、经济、个人等原因，采取不同的康复护理方式，彼此之间也有一些差异，但目标都是一样的，就是防止疾病，尽快恢复健康。
从西医学角度来说，产后康复的重中之重是防止并发症的产生，比如腹痛、发热、阴道出血、感染等症状。从中医的角度来讲，产后较为关注的是浮肿、产后红肿热痛、皮肤黄褐斑、黑色素暗沉、大便干结、头发脱落等症状的出现；根据自身体质的虚、实、寒、热进行健脾利湿、滋阴补血等调理。
微动微修从精、气、神三个科学视角来为产后康复进行引导：
在气的层面，产后通过一定的方法来检查哪些经络的能量不够，或者通过自我观察的方法发现气虚的器官和经络。
在神的层面，检查气虚的经络所对应身体器官是否发生瘀堵，可以通过轻拍、轻敲去发现那些易痛的区域。
在精的层面，要注意产后营养不全，或者能量不平衡等问题，同时关注12经络中一部分经络之工作频率是否离开健康区间。
微动微修对于产后康复也从精、气、神三个方面入手来解决：
首先要提气，通过多功能健身器修复产后身体不健康的经络，使之恢复到健康态。可以选择8分钟微循环修复+62分钟促进产后康复精准微运动，以提升气的质量和数量，让健康的“物质-能量-信息”抵达亚健康的发源地（或潜在发源地）。
其次要通络祛瘀，利用经络内衣将身体瘀堵的地方化开，让“道路”畅通。
最后要改变原来不健康的饮食结构，食用符合四科理论的健康食品，如果蔬五谷和苹果的搭配，坚持一百天，从源头上让12经络的工作频率趋向健康。
此外，还要改变不健康的生活习惯，用《健康台账》来规范产后的吃穿住行。
建议通过以下“一键修复亚健康的标准流程”来完成对产后的身体修复：
第一步：喝一杯139毫升的温开水。
第二步：使用微动微修老姜足浴粉泡脚21分钟。
第三步：24小时穿着微动微修经络内衣，促进经络运行。
第四步：准备好微动微修森林氧吧机，添加茶叶，戴上氧气棒，开启机器。
第五步：静下心，排除杂念，走上多功能健身器，戴上拇指感应器，选择8分钟微循环修复+62分钟促进产后康复精准微运动模式。
（特别说明，选择一个标准微运动，必须在规定的时间内完成，中间如有事情，可以选择暂停，但不能重启，因为每个时间段的微运动配方是不一样的）
第六步：微运动结束后15分钟可以喝一杯微动微修果蔬五谷。
重点提醒：每天坚持记录《微动微修健康台账》，养成健康的生活习惯。
另外，如果实在没有足够的时间按以上精细化流程来修复自己，可以通过一个简易的流程来完成：
第一步：24小时穿着微动微修经络内衣，促进经络运行。
第二步：准备好微动微修森林氧吧机，添加茶叶，戴上氧气棒，开启机器。
第三步：静下心，排除杂念，走上多功能健身器，戴上拇指感应器，选择8分钟微循环修复+62分钟促进产后康复精准微运动模式。
按照以上标准流程来进行产后身体修复，可避免各种不良症状的出现，使身体尽快恢复健康。如果久调之下效果不佳，请联系我们，为您做个性化定制方案。
备注：个性化定制是帮助大家测定有瘀堵的经络，根据瘀堵情况来制定个性化的亚健康修复方案。
定制方案的思考策略：
第一种，先找病的表象。有的表象就是病的起因，这种病中、西医均能做到药到病除。
第二种，病的表象不是病的根。病点有相当多的病菌，当能量不够时马上发作。因此西药能治好，但药一停又开始反复。这个病因是在另外的经络系统，或一条或很多条，西药很难治到根本。优秀中医能够正确分析病根，做到表象与病根同治，身体就会康复。
第三种，疾病的转移。由于心脏能量有限，有的经络需要大量的能量，致使其它能量不足，又有很多病菌的器官开始发病，这也可以理解为并发症；包括癌细胞的转移等都是这个道理。
微动微修通过经络分析，及时查对问题经络，再根据身体情况量身定制。在医生的配合下做到药到病除，气到血到的健康境界。